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我也开始锻炼身体了

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  • TA的每日心情
    无聊
    2025-12-13 09:10
  • 12

    主题

    16

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    1833

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    高级会员

    积分
    1833
    发表于 昨天 09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
    找到2个钢球,以前上班时,别人检修换下的,要了2个,共225克,不大不小,隐蔽性很好,拿在手上转转活血化瘀揣兜里也能锻炼。适合我等懒人。
    1767057843124.jpg
    1767057865289.jpg

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    躺骑 + 40 很给力!
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    bd7jwe + 50 很给力!

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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:34
  • 1755

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    2616

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    44万

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    管理员

    论坛义工

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    440920
    发表于 昨天 09:51 | 显示全部楼层
    现在卖的都是空心的,太轻了。
    论坛是我家,爱护靠大家。
    日落西山你不陪,东山再起你是谁?同甘共苦你不在,荣华富贵你不配!

    能征服人心的,永远不是小聪明
    ——而是厚道!
    能感动人心的,永远不是语言
    ——而是行动!
    能始终如一的,永远不是伪装
    ——而是真诚!
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 09:26
  • 279

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    1749

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    10万

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    版主

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    103819

    最佳新人活跃会员

    QQ
    发表于 昨天 10:45 | 显示全部楼层
    老年人玩的,我们这里有石头做的。
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  • TA的每日心情
    开心
    昨天 08:12
  • 4

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    2万

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    铂金会员

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    27891
    发表于 昨天 12:31 | 显示全部楼层
    懶人才不用鋼球呢,轉起來好麻煩!懶人用的是小啞鈴,我就是這樣的懶人,每晚拿2.5公斤的小啞鈴舉個兩百下,倒頭就睡!
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  • TA的每日心情
    开心
    半小时前
  • 4

    主题

    1703

    回帖

    11万

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    论坛元老

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    113205

    最佳新人

    发表于 昨天 13:49 | 显示全部楼层
    i心脏保健全靠手啦
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